今天去了七彩虹发汗～
是什么红外什么发汗。全身脱得光溜溜坐在小小的柜子里，柜子里超级热。我注意到服务员给调到了五十几度。不过里面不闷，只是很热很热，呼吸的空气都是热的。发汗的过程多喝水，我喝了差不多四大杯，估计有2000毫升。在发汗的后半段出了很多汗，毛巾擦都擦不干，擦了又出汗。后来奶都自动喷出来了。。。一个小时后结束了，不过我的汗还是不停出，我就不停擦，好久才干爽一点。不过服务员告诉我，发汗完毕之后，必须得把奶全部挤出来，而且两个小时后才可以喂给宝宝，还有两三天之内不要洗澡。我个人感觉还是挺舒服的。
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