孕育养娃神器
宝妈们孕晚期你们晚上都是怎么睡过去的?后背好累得感觉好难受,翻来覆去得。那边躺宝宝都动,怎么躺都累,越翻滚越醒醒,却困得要命
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白天少睡一点,晚上就困了。晚上睡眠质量很重要,睡前尽量让自己平缓下来,喝一杯牛奶有助于安神。泡泡脚睡的舒服 展开阅读全文
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左侧卧睡,仰躺喘不上起来
晚上晚点睡能好点
白天少睡一点,晚上就困了。晚上睡眠质量很重要,睡前尽量让自己平缓下来,喝一杯牛奶有助于安神。泡泡脚睡的舒服
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