孕育养娃神器
7个月了,可以做哪些运动有助于顺产啊?
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散步,每天坚持散步40分钟到一小时。到快生之前爬楼梯 展开阅读全文
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散步,还有盘腿坐
最好不要爬楼梯,摔倒太危险,可以多散步,37周后多做深蹲
我也是,经常会很烦想发火
请问,当妈后各种情绪不好怎么办?
运动,爬楼梯,做孕妇操
散步,每天坚持散步40分钟到一小时。到快生之前爬楼梯
准妈妈孕期科学孕动,有助于养出棒宝宝
做做扩胸运动,增加肺活量,不仅有助于孕妈妈日常的氧气需求,对孕妈妈日后顺产也是很有帮助的。...
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