出牙期做到这几件事，宝宝一口好牙一辈子！

1.六个月开始学习断夜奶

　　无论是奶粉还是母乳，都含有丰富的乳糖，如果频频夜奶，又做不到及时漱口或刷牙的话，经过一整夜的时间，牙齿就会被腐蚀。现在一岁多的宝宝一口烂牙的情况越来越常见，多半都因夜奶导致。

　　这样很容易损害宝宝的牙齿健康，增加宝宝患上龋齿的风险。

　　所以，专家建议宝宝可以从6个月开始学习断夜奶。这样不仅对宝宝的牙齿好，而且妈妈和宝宝就都可以睡整宿觉了。

2.八个月起添加颗粒状辅食

　　如果宝宝添加辅食后，一直在吃稀稀软软的泥类，超过两个月还没有加入“可咀嚼”的食物，不利于宝宝口腔肌肉的锻炼，不利于坚固牙齿。

　　宝宝从8个月开始就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到大颗粒的食物。

　　10个月左右就可以给宝宝一些略硬的食物，不仅可以用来磨牙，还能促进宝宝口腔发育。以下图胡萝卜、面条举例，大家可以感受一下不同月龄宝宝块状辅食的大小...

温馨提示：

　　宝宝在添加块状辅食的过程中，大便可能会出现食物渣滓，如菜叶、水果块等。这些都是添加辅食过程中常有的事情，只要宝宝不哭不闹、照吃照玩，就不需要特殊处理，宝爸宝妈也不必惊慌。