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孕妇吃西瓜好吗?有的人说吃西瓜不好我也不知道好不好!求知
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我生孩子之前一直在吃西瓜,各种水果,现在孩子也挺好,啥事没有 展开阅读全文
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我也挺爱吃西瓜的,有草莓那段时间,每天下班买四五快钱的西瓜加五块钱的草莓。后来就不怎么吃了
我老是控制不住!一吃西瓜就会一下子吃半个!对宝宝有危害吗
我基本每天都吃 忍不住啊
我生孩子之前一直在吃西瓜,各种水果,现在孩子也挺好,啥事没有
没事吧,我每天都吃,我妈说西瓜是多子水果,吃了孩子头发好
我吃的都是冰箱里拿出来的西瓜,一般吃几块就不吃了,但是两三天就吃一次,宝宝也挺好的
我几乎天天吃.都是冰凉的.
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