孕育养娃神器
怀孕正好十一周,最近老是睡不着怎么办?亲们,谁有什么好办法呀?
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孕期营养要跟上,有可能是缺钙和维生素
我是睡眠质量特别差,睡着了脑子很乱,整的天天头疼
孕眠红枣是什么?
孕期需要保证充分的睡眠时间,否则会有胎儿有影响的。失眠的话,可以在睡前用温水泡脚或是喝一杯孕眠红枣,这样有利于促进睡眠的。
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