孕育养娃神器
想问一下大家都在吃那一类的补品,或者维生素片什么的
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三个月以后就是孕中期了,维生素类需要增加,比如,维生素B,维生素A,C参与骨骼的发育,需要也增加。所以应该添加粗杂粮,动物内脏,蔬菜,水果。还要保证富含微量元素(钙,铁,锌,碘)食物摄入。就是多吃动物肝脏,水产品。
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