大凡是坐月子,总归是个特殊时期,产妇的心情比较敏感,容易出现波动。那么,月子里心情不好怎么办呢?最好的办法就是分散或者转移注意力。月子里大多数时间躺在那里,整日躺着没有事做也会很无聊很烦闷的,那就找点事做。
但是月子里又不能太累要多注意不能伤到眼睛,那就不能看电视还,看书来打发时间了。
不过,好在还是可以干点别的的。
可以放段舒缓的音乐或者有声小说有声读物之类的,眼睛不能看,耳朵听总可以吧?自己喜欢哪个类型,可以先下zai好了,然后月子里没事就可以拿出来听了。当然,也可以用来学习,比如听些英语单词啦,进行一些兴趣爱好等等都是不错的。