很多妈妈会问:奶涨的厉害是冷敷还是热敷? 冷敷法可以缓解胸部肿胀! 一般的妈妈都知道热敷,热敷在乳房肿涨的厉害,奶水出不来的情况下,不推荐,只能使肿胀更厉害,妈妈痛感更痛。这时候可以用冷敷的方法缓解肿胀,那么冷敷怎么敷? 最简单易行的方法,用土豆和包心菜。 嗯嗯,一脸茫然。。这也可以吗? 下面介绍下: 卷心菜敷法 卷心菜用擀面杖擀出汁水后 取合适的敷在胸部,避开乳头乳晕 敷到卷心菜温度高了之后再换一片菜叶子  土豆敷法 土豆洗净后用削皮刀削去表皮后 (也可不削) 削成薄薄的片 均匀敷在胸部表面 如果需要外出或者走动 可以用保鲜膜包一下 露出乳头和乳晕  做完冷敷之后,不是问题就解决了,这只是缓解胀痛感,还是要想办法把乳房里的乳汁排出来,可以继续让宝宝多吸、多吸、多吸,如果宝宝真的吸不了,也可以请催乳师上门排奶,总之,发现乳房肿胀,奶水出不来,一定要重视,及时处理,要不,后果就是1、回奶,奶少了(这个是妈妈不愿意看到的)。2、淤积成乳腺炎了(这种情况更糟糕)。
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