孕育养娃神器
怀孕五个月,零一周了,突然觉得小腿跟腰那儿抽筋差不多。最近也没补什么钙看来就要把钙补上了,大家都是这个时候补充什么营养和微量元素啊。
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我觉得孕妇奶粉也挺好,那时候喝了一罐,还有羊奶,妹妹家怀孕一直买现挤羊奶喝,小孩营养好,脑袋有点硬,生的时候受了点罪一直出不来,疼了八九个小时才生。所以说补钙也要适量
我五个月的时候,六院的大夫让我补充钙(每天最少800毫克)和维生素d,有条件的话补充DHA。我当时是腰疼,补充完以后确实能够缓解。
可以测一个微量元素看看缺什么再补
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