控制饮食该吃什么

四维比实际孕周大一周让控制饮食那该吃什么水果？平时吃什么饭呢？怎么样才能只长孩子不长我呢？我现在孕27周，已经长了26斤肉了

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晚上不要吃水果，睡前半小时喝一杯奶或奶粉，我觉得只要晚上稍微控制一下，就行了，我一般上午吃一个水果，下午吃两个核桃，几个枣，水果一天一斤左右，也就一个苹果的量。现在26+6，长了大概15、6斤，22周三维时，孩子小两天，基本不算小，正常吧。

没让你去咨询营养师啊？让我去咨询营养师了，大概一个人情况不一样吧，不让吃面食，米粥，

不要吃没有营养热量又高的零食了，正常吃饭，你的食欲要是特别好就控制下，营养够了就行。

少吃含淀粉的，主食什么的少吃，多吃菜，还有含糖量小的水果

树友u17162669 河北省

宝妈们快发言啊不要沉

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