孕育养娃神器
吃钙尔奇的碳酸钙,吃四五天后,就感觉大便没有补钙之前软,昨天大便出血,今天直接拉不出来了,羊屎豆堵在肛门口下不来。现在才孕早期,想到还有漫长的孕中期和孕晚期,就泪牛满面啊。唉,吃什么钙才能不便秘呢?
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感觉柠檬酸钙,醋酸钙还不错,最好的补钙就是喝牛奶了
喝孕妇奶粉也能补钙还有多种营养
怎么现在就开始补钙。晚期医生建议我一天两片,我怕便秘就吃一片,而且要经常排便,哪怕很少也比堆积的强。多喝水
这么早就补钙啊,维生素D2的钙片好像不容易便秘。
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