亲,我跟你一样,两边都肿了,而且皮吻很高,站着,坐着都疼,睡觉也睡不了,躺不下,不能翻身,不能趴着,消炎药也不敢吃,宝妈一定得有耐心,估计得20天左右才好,我当时买了个u形孕妇枕,解决了晚上睡觉的问题,可以半趴着睡,白天用土豆擦片儿,傅在肿痛硬块处,用保鲜膜包在腰上,起固定作用,而且防止土豆片的颜色印在衣服上,就洗不下去了,保持土豆的新鲜,最好2个小时换一次,这样效果比较明显,晚上热傅最少半个小时,而且水温不要太烫,太烫起反作用,宝妈,这可是我的经验之谈,发生这种情况很痛苦,照我说的做做,会对你有帮助!