孕育养娃神器
上周2去做产检,大夫说没有入盆呢,让回家多坐小板凳开骨盆……入盆的宝妈们你们都啥感觉啊?
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一般入盆是没啥感觉的我是规律宫缩开始了以后才开始入盆的 展开阅读全文
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一般入盆是没啥感觉的我是规律宫缩开始了以后才开始入盆的
感觉大腿那顶,侧躺也觉得腹部下边窝的难受,而且下边也疼,尿频
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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