孕期时时候,胎宝宝24小时全是黑暗。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。现在,妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异,让他白天更多地醒着玩耍,主要睡觉时间集中在夜里。新生儿每天大约会睡20个小时左右;刚开始的时候他会不分昼夜地吃奶,但是逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。睡眠时,宝宝会有偶尔的惊跳和极轻微的嘴动,四肢和整个身体经常会有些活动,脸上还会做怪相、皱眉、微笑等等。 对策: 在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。到了晚上,尽量将声音放低或保持安静,灯光调低。当小宝宝还在妈妈子宫里的时候,妈妈走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动,把他包裹在包被里,同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。 麻麻们有空可带宝宝一起听些婴幼儿启智音乐,对麻麻来说是放松心情,对宝宝来说可发展想象力,提高智力。
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