孕育养娃神器
我今天35+1,腰特别疼,尤其躺着得时候,家里活都得自己来,有时候躺着躺着疼的我都不会动!你们有没有这种感觉?
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我只要一躺下,腰疼得都不会翻身
正常现象,多动动有好处,医生说只要通过休息能缓解都没问题
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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