月子知识

每天要熬红小豆和薏仁米的汤当水喝，排湿气。每天一点点黄酒，排风寒。熬大骨头汤放花生米和黄豆，下奶。前十天每天一个枣。所有食物不能放醋，也不能放盐。 宝宝出生每两个小时吸允一次奶头，无论有没有奶，一锻炼宝宝出生的天天动作，二刺激妈妈分泌乳汁，【妈妈平躺，宝宝爬在妈妈身上即可。或者，妈妈平躺，宝宝侧躺吸允】 大家还知道什么？一起学习吧～ 好好坐月子可以年轻，做不好月子会加速衰老～我们一起加油，做辣妈！