孕育养娃神器
现在都不知道便便顺利滑下来的感觉是怎样的了，大便干燥的厉害，一想上厕所就头疼，不去几趟根本下不了，还得用点力，不知道对宝宝怎样，愁啊！宝妈们，孕期便秘有好的解决方法没啊？要崩溃了，不拉愁，拉更愁。
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宝妈怎么好的
我是吃火龙果加酸奶效果特别好
妇幼给开过一种麦麸，喝那个挺管用的
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宝妈要多喝水！粗粮和粗纤维的蔬菜也要吃！或是临睡前喝一杯蜂蜜水，切记不要太浓哦！
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