新孕16加3

孕16周饮食|孕期补铁很重要，这样吃胎儿更健康

除了造血和肌肉组织需要一定量的铁外，还需要在肝脏内贮存一些铁，以供出生后6个月的消耗，因此孕妈妈需要...

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孕16周变化|你的胃口更好了

胎宝宝发育16周的我身长约为16cm，重量约110g。双顶径的平均值为3.62±0.58厘米，腹围的平均值为10.32±1....

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孕妇瑜伽：加强盆底肌训练，分娩更轻松

孕妈们经历了漫长的孕期本就辛苦，分娩更是痛苦，无论顺产还是剖腹产，妊娠的过程对于妈妈们的盆底功能都会...

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孕16周宝宝发育+妈妈变化+胎教重点+安全贴士

宝宝的变化——开心的小顽童本周，有些准妈妈已经能够感觉到第一次胎动了，特别是生二胎的准妈妈。...

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这道甜椒牛肉丝给孕妈加营养

要说到维生素C，大家肯定先想到水果，猕猴桃或者樱桃或者柠檬，可孕妈们知道吗，甜椒中也富含维生素C，而且...

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