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  • 2016-06-13 河南省

宝妈们吃钙片了吗?

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快19周开始补的,抽过一次筋,孕妇一天需要1000毫克的钙,而且能从食物中吸收的可少,你看看你吃的钙片里面每片的含量就知道吃几片合适了~如果你同时还吃复合维生素,记得把那个里面的钙也算进去~

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