孕育养娃神器
怀孕六个多月了,医生说肚皮太厚了,都是脂肪,要减肥了,要不然到时候不好顺产,有宝妈知道孕期要怎样控制体重吗?
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散步,就是慢慢天冷了 注意外出时候保暖
少喝汤类,汤类主要是长肉的,需要补充营养可以吃瘦肉之类的,这是我产检的时候医生交代的,说排骨汤,鱼汤的少喝,可以直接吃肉,但是不要吃肥肉哦
多吃蔬菜 少吃肉 多下楼溜达溜达 吃完饭不要立马就坐着
多吃水果少吃肉。。。
两个孩子的妈妈是这样拥有火辣身材的!
产后是瘦身的黄金时期,如果你以为产后瘦身和减肥是一回事就大错特错了!因为孕期不仅是体重的增长,脂肪的...
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