如何让宝宝爱上吃饭
1.食物种类保持多样性
为了留住宝宝的胃,家长可需要在食物上多花心思。这其中包括食物的种类、口味和形状。每天都是同样的食物容易让宝宝厌倦,所以食物种类每天都有变化,会让宝宝对食物始终抱有热情。另外,种类丰富的食物既能保持宝宝营养均衡全面,同时还能促进宝宝味觉的发展。家长还可以在食物的样式和颜色上多花心思,吸引宝宝。
2.选择合适的餐具
宝宝开始学用勺时,如果勺子太大或是用起来方便,宝宝一直舀饭吃却怎么都吃不到,就会慢慢没了兴趣,逐渐不爱自己吃饭了。所以,一定要给孩子准备一副大小合适且称手好用的碗勺,让宝宝能通过自己成功吃上饭。
3.增加吃饭的趣味性
在和宝宝一起吃饭时,可以特别用轻松、活泼的语气和宝宝交流,让吃饭也变成一件有趣的事情。吃饭时也不要因为孩子速度慢就催促,或是强迫孩子吃东西,而应该给孩子充足的时间,让孩子自己选择,这样才不会将吃饭变成孩子的一种负担。