夏天到了!奉上小清新辅食

6.芒果泥

原材料：1个成熟的芒果。

步骤：

(1)将芒果去皮取肉。

(2)将芒果肉放入搅拌机中搅拌成泥。

(3)根据自己的喜好适当加入水、牛奶和母乳。

(4)可以用过滤器去除其中的渣滓。

(5)直接食用或者可以保存。

购物小贴士：选购芒果时最好选橙黄或红色，具有柔软感觉的芒果。

5.樱桃香蕉藜麦

原材料：

1/2杯藜麦，半成熟的香蕉，一杯樱桃。

步骤：

(1)将1/2杯藜麦放在凉水下清洗过滤，将樱桃洗净切成两半。

(2)将一杯水倒入一个小平底锅中煮沸，加入藜麦后，调小火盖上锅盖闷煮15分钟，直到所有的水被吸收。

(3)把樱桃和香蕉放入食物处理器中搅拌均匀。

(4)将樱桃香蕉混合物和藜麦藜混合。

贮存小贴士：将樱桃香蕉藜麦放入密闭容器中放入冰箱，可以保持长达3天的新鲜，在冰箱中最多可以贮存3个月。

4.浓浆胡萝卜

原材料：胡萝卜

步骤：

(1)胡萝卜清洗干净去皮，切块。

(2)将胡萝卜蒸煮20分钟，保留液体。

(3)将胡萝卜和液体一起放入搅拌机中搅拌均匀。

购买小贴士：确保胡萝卜的新鲜。

3.菠菜和树莓酸奶

原材料：2把有机菠菜，1把有机树莓，一杯半有机香草酸奶。

步骤：

(1)将菠菜和树莓清洗干净。

(2)在锅中倒入水加热，直至水沸腾。放入一个篮子，将蒸笼放在篮子上，将菠菜放在蒸笼里。篮子的底部不要接触过多的水，盖紧盖子，蒸煮8分钟。

(3)将菠菜、树莓、酸奶放入食品处理器中搅拌直至软化。

(4)直接食用或者可以保存。

贮存小贴士：将菠菜和树莓酸奶放入密闭容器中放入冰箱，可以保持长达3天的新鲜，在冰箱中最多可以贮存3个月。