注意避开坚果、果冻!
虽然要让宝宝吃零食,但是果冻和坚果类零食最好不要给3岁以下的孩子吃,这主要是因为这类食物有不小得危险性。这是因为在食用坚果和果冻的时候,孩子很容易会吸入气管,从而出现窒息的情况。
宝宝吃零食原则有哪些呢?
1.注意时间
吃零食的时间一定是两餐之间,在这个时间段食用可以不影响正餐,确保宝宝每日可以吸收足够的营养。注意每天吃零食的次数不可超过三次,并且零食和正餐之间要间隔1.5-2小时。
2.控制食量
即便是健康的零食也不能毫无节制,要控制食量。如果是不健康的零食而宝宝又非常喜欢,那么偶尔也可以放任一下,买一些小包装的膨化食品,并且和妈妈一起分享,这样不仅满足了孩子的口欲,也能让他少吃点。
3.注意安全
给孩子吃任何食物,妈妈们都要注意安全,比如苹果片、黄瓜条等都可能发生窒息危险,所以妈妈们一定要在一旁看护。不要让孩子边玩边吃,更不要在他哭闹的时候喂食,避免其吸入气管,引发危险。
4.清洁卫生
因为都是给孩子自己抓食,所以在吃零食前,一定要帮他清洗小手,吃完之后也要注意清洁,帮他养成良好饮食习惯。