穿衣并非越多越好
冬天,很多家长怕宝宝“冻着”,于是保暖内衣、毛衣、羽绒服……一件件往宝宝身上加,其实冬季穿衣并不是越多越好。因为宝宝生性好动,容易出汗,衣服穿得太多,不仅出汗量增大,还降低了皮肤的透气度,从而影响人体对体温的自我调控能力,让宝宝“闷出病来”。想知道宝宝衣服是否穿够,不能只摸双手的温度,还要摸摸宝宝的脖子和后背,如果是温暖、无汗的,就说明衣服穿够了。
宝宝冬季穿衣的几条建议
1.不要给宝宝穿过多的衣服,比成人多一件就可以,切忌太厚。
2.不要让宝宝穿化纤材质的衣服,冬季空气温度低,皮肤容易干燥,化纤衣物易产生静电,加重皮肤的干燥和不适感。
3.少给宝宝穿高领毛衣,虽然它可以抗寒保暖,但容易引起脖子瘙痒甚至荨麻疹。
4.皮肤过敏的宝宝不要穿羽绒服,因为羽绒服容易引发皮肤出现皮疹和支气管痉挛。
适当户外活动
有的家长怕宝宝出门受凉,整天把宝宝关在家里,不让出门。只要躲开气温变化幅度较大的时段,在身体适应了当前的温度后,就可以正常地去户外活动了。宝宝的免疫系统有自我修复和完善功能,在一定的环境中进行锻炼,能让宝宝的免疫系统更加完善。而且适当参加体育运动,能够增强宝宝的体质,也是防病的好方法。
寒冷冬季,正确为宝宝保暖,宝宝才能身体棒棒,少生病!