妊娠期这些乳房变化很正常，准妈妈不必慌张！

　　1.乳房发育。大约从6-8周开始，你可能会注意到你的乳房越来越大，并且在整个怀孕期间持续生长。增加一两个罩杯的大小是很常见的，尤其当这是你的第一胎时。且当乳房生长时，由于皮肤的伸展，乳房可能会发痒。 　　2.静脉和色素变化。你可以看到几个月后你的乳晕会变得越来越大，颜色越来越暗。 　　3.乳晕上的肿块。可能以前你没有注意到乳晕上的小肿块，但怀孕后这些肿块可能会变得更加明显。 　　4.漏奶。第三个月左右，乳房会开始分泌初乳。在怀孕的最后几个月里，你可能会溢出少量这种粘稠的黄色物质，有的孕妇可能溢出得更早，当然，有的准妈妈也可能根本不会产生漏奶。 　　5.乳房肿块。孕期，有的准妈妈会发现乳房有肿块。这些通常是没有问题的，可能是充满乳汁的囊肿或良性乳腺肿瘤。

　　怀孕期间，应如何减轻乳房疼痛和不适? 　　你可以买一些比较好、有支撑力的胸罩，棉质文胸会更加透气一些。下面这些舒适的文胸，可以一试哦： 　　1.孕妇专用胸罩。孕妇专用的胸罩，通常有独特设计的挂钩，或者采用前开式，且内里无钢丝，穿上去更加舒适。 　　2.睡眠胸罩。你也可以不买特殊的孕期胸罩。普通的睡眠胸罩通常和孕期胸罩很像，都有更宽的肩带和柔软的棉质衬里。 　　3.运动胸罩。怀孕期间运动时，佩戴合适的胸罩尤为重要。因为乳房会比较重，一个好的运动胸罩可提供你所需的额外支撑，并最大限度地减少不适。 　　4.考虑购买更空一点的胸罩。随着乳房的生长和腹部的扩张，你的乳房还会有生长的空间，可以买尺码稍偏大的胸罩哦!

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