1、补充叶酸
很多人都知道,在备孕的前三个月和怀孕的前三个月,都要服用叶酸,服用叶酸能够有效的避免胎儿畸形问题,而且在怀孕的前三个月,如果要是没有补充叶酸的话,很有可能会导致胎儿的体重偏低。也可能会导致胎儿出现畸形的问题,如果你没有补充叶酸,那么在怀孕的前三个月可要一定注意补充叶酸了,补充叶酸的量一定要按照医生的嘱咐来进行。
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2、注意休息,不能操劳
在我们人生中,大约有1/3的时间都是在睡眠中度过的,所有,的优质睡眠,对于我们的身体健康来说是十分重要的,但是现在很多人都有熬夜的习惯。对于准妈妈来说,这是非常不好的,尤其是在怀孕早期的时候,很容易导致疲劳,很容易导致疲劳,所以这个阶段一定要多注意休息,最好每天保证充足的睡眠,这样对孕妈妈自身和胎宝宝的发育可能会更好一些,所以说在怀孕的早期,孕妈妈一定要注意休息,不要疲劳过度,要不然可能会导致胎儿流产。
3、不能乱吃感冒药
在怀孕之后,由于女性的体内激素的原因,抵抗力也会变得越来越差,免疫力也会变得越来越差,特别容易感冒,这个时候孕妈妈要注意了,千万不要乱吃感冒药,尤其是在孕早期的时候,肚中的胎儿发育还没有稳定,我们都知道是药三分毒,可能会不利于宝宝的身体健康发育,所以在孕早期,感冒的话,就一定要去医院听医生的,这样可能防止流产的情况发生。