孕妇注意事项：这些事别再乱来了

　　情绪方面 　　孕妈情绪的好坏与宝宝的健康息息相关，妈妈高兴，宝宝自然开心，反之亦然。所以孕妈要注意管理自己的情绪哦! 　　影响妈妈情绪的方面有很多，比如身体变化、环境以及周围亲人。亲人的关心会让孕妈感觉到温暖与鼓舞。此外，当孕妈发现自己情绪不好时，要想办法转移自己的注意力，想想那些开心的事情。

　　饮食方面 　　孕期饮食也很重要，毕竟胎宝宝的营养来源来自于母体。每个孕妈体质不同，吃的东西也会有所差别，如果吃得不对，有可能会影响胎儿不适，严重的还有可能导致流产，所以在孕期，准妈妈要谨慎饮食，注意营养均衡，不要尝试自己从未吃过的食物。 　　此外，建议准妈妈们经常去医院进行产检，平时适当做些运动来增强自己的体质。 　　行为方面 　　在孕期，准妈妈要注意改正自己平时的不良行为习惯，比如爱熬夜、喝酒等，这些行为对宝宝的健康百害无一利。 　　此外，准妈妈在日常生活中，要注意管理自己的行为，无论做什么事情，动作幅度都不要过大，速度也不要过快，把握好度是关键。

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