1、孕前检查 孕前检查,每位爸爸妈妈可以根据自己的实际的身体和经济状况,根据医生的建议做检查。一般都是在孕前3到6个月进行。男性检查在同房后七天内。女性检查一般在月经干净后一周。男性检查一般是检查生殖器官及精液方面。女性检查一般是基本的常规检查,还有生殖系统,肝功能和常见病毒检查。做好孕前检查才能及时发现异常情况,及时治疗。 2、做好身体,时间,空间,资源准备 想要生一个优秀的宝宝,爸爸妈妈必须做好身体各方面的准备。爸爸妈妈都要禁烟,禁酒和少吃刺激辛辣的食物,少吃高甜,腌制的食物。尽量在家就餐,多吃一些新鲜的水果蔬菜,肉类,蛋白质等等。爸爸妈妈还要做好怀孕期间的各种时间,空间和资源。例如,买什么样的书,什么样的营养品,什么时候入院检查,宝宝出生以后准备的宝宝用品和一些费用准备。 3、怀孕的最佳时间点 医学上称,准爸爸生育的最佳年龄是25到35岁,准妈妈的最佳生育年龄是23岁到29岁。此时的准爸爸和准妈妈身体都处于最佳的阶段,精子和卵子质量也是最高的时候。错过了这个年龄段,只要能够保持健康的生活方式,也是没问题的。受孕的最佳季节,是每年的5到7月份。此时能够很好的避开各种流感病毒之类的,这个季节也是新鲜的蔬菜水果大量上市的时候,宝宝会在明年的3到5月出生,可以避过严寒和酷暑。
4、确定怀孕日期 女性排卵期一般是在一次月经的中间,14天左右。排卵期大概2到3天,也就是女生下次来月经前第12-16天左右。一般女性在怀孕14天左右就可以用验孕棒检查出来。怀孕后最好到医院进行检查,避免因为胚胎不正常,而给身体带来更大的影响。 5、孕前注意 各位女性妈妈要注意了,最好不要在早产,流产或摘除葡萄胎后立即怀孕,此时子宫没有恢复,不利于胚胎着床,很容易造成再次流产,同时对女性的身体伤害很大。孕前三个月,妈妈每天都要补充400到800微克的叶酸。一般在口服避孕药六个月之后才可以怀孕。更多>>
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