当一个女人确认自己验孕结果为阳性时。为了确保她自己及孩子的身体健康,她需要得到最基本的护理。为未来小生命的顺利降生,你需要在生理及心理上都做好准备。你要知道从这一刻开始,你不再只能对你自己负责,同时,你也要为自己的孩子负责。 当一个女人确认自己验孕结果为阳性时。为了确保她自己及孩子的身体健康,她需要得到最基本的护理。在你知道验孕呈阳性后,有很多事情你需要去做,包括从摇篮到囤积尿布,很多很多。但在此之前,你还应该做到如下这些事情: 1.告诉你的丈夫、朋友你怀孕的消息 一些医生认为,应该在妊娠后12到13周才把怀孕的消息公诸于众,这个时候你已经过了流产风险最高的阶段。问题是,你可能在最初的12周左右里感到很恶心。在这种情况下,你需要有人来照顾你。 2.开始更加小心的照顾自己 戒烟、戒酒以及其他有害的药物。滥用药物会导致新生儿体重低、早产、心理生理的畸形以及其它的问题。 3.找医生确诊 如果你只是自己在家里验孕呈阳性反应,而没有得到医生证实,你需要马上找医生来确认一下。听从医生的建议及劝告,以确保适当的照顾你的宝宝。 4.你需要开始注意健康饮食 你的饮食应该满足您和您的宝宝的营养需求。新鲜水果、全谷类、瘦肉蛋白质对您和婴儿的生长都是非常重要的。 5.坚持锻炼 开始制定轻度的锻炼计划。这可以是一些很简单的运动,例如散步或游泳。这不仅能够保证你的身体健康,而且还可以使胎儿维持最佳的状态。
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