一、怀孕初期为什么会肚子痛 孕妈在怀孕前期肚子疼,是属于孕早期出现的正常生理反应。因为子宫增大,刺激骨骼,孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。 但是,必须注意一点的是,如果肚子持续疼痛还伴有出血症状,必须马上送往医院检查,这种病理性的肚子疼,很有可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。 如果在孕晚期出现见红,那么预示着即将分娩了。一般来说,见红后24小时就开始阵痛,进入分娩阶段。 二、勤洗澡,换洗衣物保证卫生 孕妈在怀孕前期一定在注意个人卫生,勤换洗物,为了胎儿的健康,也为自己,勤洗澡,水的温度应掌握在38℃以下,并最好不要坐浴避免热水浸没腹部。此时如果坐浴,水中的细菌、病毒极易随之进入体内,引起不应该有的感染。 三、避免或减少性生活 孕妇在怀孕前三月一个要避免或减少性生活,因为孕妈在怀孕初期,胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,很有可能会引起子宫收缩造成流产。 四、不能做剧烈运动 跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动,孕妈在怀孕前期千万不能做。在运动前应向医生咨询,了解何种运动适合自己。 在怀孕前3个月里,胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,因为动作的不当会导致子宫受到震动,使胎盘脱落而造成流产,还有不要在太热或太潮湿的环境里活动。
五、注意饮食 怀孕初期孕妇一定要注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。 比如经常摄取奶类、鱼和豆制品,最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃,饮用排骨汤。 辛辣刺激性食物、油炸食物千万不要进嘴。 特别注意:怀孕期间不能乱用药物,因为有些药物可以通过胎壁屏障,对胎儿有致畸作用。 六、注意着装 为了胎儿的健康成长,内衣内裤是绝对不能勒住肚子,在不到三个月的时候,自己的裤子腰围就会感觉很紧了,就要选择几条优质的,适合自己的孕妇裤。 现在有好多的托腹孕妇裤,在肚子的前面是松紧的,腰围可以调节,而它的裤腿部分和一般的裤子是没什么区别的,是准妈妈们的一个很好的选择; 还有孕妈在穿鞋子时,不能再穿高跟的,即便是有跟,也不能超过两公分。更多>>
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