1、苦瓜
苦瓜的营养价值非常的高,可以起到清热去火消毒的作用,如果怀孕之后慢慢便秘,适当的吃苦瓜可以起到润肠通便,缓解便秘的效果,但是苦瓜是属于寒性的食物,而且苦瓜当中会有一种叫做奎宁的物质,对于妈妈的肠胃会造成刺激,很容易导致子宫收缩影响到宝宝的健康
![journal_insert_pic_1205602510](https://pic10.babytreeimg.com/2019/0327/Fjrd3CJsvIRB20SEvaavu4LqLEbJ_m.jpg)
2、马齿苋
马齿苋是生活当中常见的野菜,但也是非常好的蔬菜和药材,完全可以治疗多种疾病,具有延年益寿美容养颜的效果,尤其是夏季的时候吃的比较多,但是作为孕妈不要轻易的去触碰马齿苋,《本草正义》中说“兼能入血破瘀”明代李时珍也认为马齿苋具有散血消肿利肠滑胎的作用,在近几年的临床实践当中也发现马齿苋确实可以使子宫平滑肌收缩,所以在怀孕之后妈妈要忌吃马齿苋,在临产前又是例外多吃一些马齿苋,反而会有利于顺产
3、马蹄
虽然马蹄的营养特别的丰富,但是作为孕妈就不要去吃了,因为马蹄是属于寒性滑胎的东西,尤其是在孕早期,如果吃了马蹄很容易导致子宫收缩,从而造成流产,所以在怀孕之后为了宝宝的健康着想,就算再馋也是要管住自己