跷二郎腿 很多女性朋友特别喜欢跷二郎腿,甚至怀孕之后依然改不了这个习惯。长期下来,不仅会影响到腿部的血液循环,导致双腿发麻,还会对腹中胎儿造成一定挤压,严重时引起宫内缺氧,对胎儿的成长很不利,所以孕妈一定要改掉这个坏毛病。 弯腰做家务 很多女性怀孕之后就一直在家安心养胎,有时候闲来无聊,她们就用做家务来打发时间。没事扫扫地、擦擦桌子、收拾收拾房间,虽然这些是比较轻松的家务,但是对孕妈来说,经常做弯腰这个动作,也对腹部会造成一定压力,严重时还会造成胎儿缺氧,所以孕妈还是少做家务。 伸懒腰 很多人喜欢睡醒之后伸伸懒腰,活动活动筋骨,但是孕妈最好不要做这个动作,在伸懒腰的过程中,肯定需要身体各部位肌肉和骨骼共同协助,特别是容易牵扯到腹部肌肉,这样就会引起宫缩问题,严重时还会导致胎儿流产等情况。为了胎儿的安危着想,妈妈还是不要做这个动作了。 蹦跳 有的妈妈性格比较活动爱动,怀孕前喜欢蹦蹦跳跳的,怀孕之后依然改不掉蹦蹦跳跳的习惯。有的时候,一高兴就忘了自己怀着孕,先跳起来了。虽说蹦跳不一定会导致胎儿流产,但是任何事情都会有意外,特别是在孕初期胎儿发育还不是很稳定,这个时候蹦跳对胎儿的健康没有一点好处。所以妈妈怀孕之后,还是要多注意自身的行为,避免造成不必要的意外。
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