孕育养娃神器
怀孕32周晚上老是睡不着觉,困的要死晚上就是睡不着,心里难受死了,有啥办法缓解一下吗?
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孕晚期睡眠质量很重要,心无杂念,专注睡觉,听胎教音乐,慢慢就会睡着 。
咱们一样啊,我也是困的很,就是睡不好,买了防噪音耳塞现在也不想带感觉闷的慌,睡不好整个人都不好了。
那你白天睡不睡啊,太过熬夜了,也不好
孕32周变化|各种不适感加重
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