孕晚期睡眠不好

怀孕之后睡眠差？主要元凶有这3个

孕晚期睡眠不好的原因主要有以下三大方面。1.精神压力大2.身体不适3.宝宝在作怪精神压力大焦虑进入孕晚期后...

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4个妙招还你孕期好睡眠

那么，孕晚期睡眠不好的到底因为什么？又该怎么做才能找回属于自己的好睡眠呢？孕晚期失眠怎么回事？1.心理...

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孕妈睡不好？这些方法能帮你改善

从成为准妈妈的那一刻起，女性就要面临很多身体上的不适，这其中，睡眠质量差是困扰很多孕妈的难题。...

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孕妈睡不好，竟会影响宝宝出生？

进入孕晚期，准妈妈们的睡眠可能进入了“怪圈：11点好不容易有了点睡意，肚子里娃突然开起了Party；...

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怀孕睡不好影响宝宝发育？这些食物都有助眠效果

可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高，一晚上要起夜许多次，或是总也找不到合适的睡姿...

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