孕妇不能吃
樱桃热量低,升糖速度慢,对妊娠糖尿病患者很友好。而且樱桃含钾较高,有利于血压平稳。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天新鲜水果摄入量为200-350g,普通大小的樱桃约15-20个。
吃的时候一定要注意些,洗干净,而且先尝试少点,没事再加量,如果不是特别想吃还是别吃了!我前段时间市场只有一家卖芒果的,特别想吃就买了,可谁知第二天得的急性荨麻疹,特别严重!去医院查过敏源也没查出是芒果的问题,平时吃芒果都没事,可就是得了,而且那两天没吃别的特别的!所以宝妈可要小心啊!
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