小米出生已接近三个月了,到目前为止,我还是喜欢睡觉中的小米,比较安静,不会让我措手不及。
下面我就把我备孕及孕期的经历写下来,给即将要宝宝的姐妹们娱乐一下。
我和米爸是有计划的要宝宝,由于个人比较喜欢“马”这个属相,所以算好了时间,在2013年6月以后要宝宝肯定会属马,于是在13年3月开始了备孕准备。
首先,让身体和心灵有氧。13年3月份朋友说有个120急救培训可以去参加,以后可以做社会公益活动。我听完以后特别兴奋,活到了30岁,我对于这个社会来说基本上一直是索取和接受的状态,还没回馈过。如今有机会能帮助有需要的人们,我是迫不及待的。于是和朋友参加了这个培训,每周一次的培训,一直学到了4月末。参加了两次考试。与此同时又参加了一个国标舞培训班,每周一次2小时的舞蹈课程,每次都大汗淋漓,可见身体有多缺乏运动。一直到了6月份,开始要宝宝为止。
其次,应该在准备要宝宝的前半年做一次身体检查。我当时没做,后来怀上宝宝后做B超才检查出来还有个瘤,因为已经怀孕,就不能对这个瘤做任何的动作了,好在不是很影响胎儿的发育,不然我会后悔莫及。
最后,要宝宝是个缘分的事情,不要着急,缘分到了,宝宝自然就来了。
……
……
……
……
2013年7月份检查出了宝宝这个小东西,真的是小东西哦,当时他还只有一个拇指指甲盖那么大呀。
我是在沈阳市妇婴医院全程检查的,生宝宝也是在这个医院。下面给姐妹们的建议是:
1.选好一个医院,固定一个医生做全程孕期检查,中途如果没有特殊情况最好不要更换医院和医生。怀孕初期检查的时候,如果觉得这个医院或医生不好,就赶紧更换。到了孕中期和后期,就可以固定下来。这样做的好处是,大夫对你孕期的情况会有印象,如果有其他情况也便于快速诊断。
2.从去医院的第一次开始,把所有检查结果和单据都留好,不要遗失。我是准备了一个用过的笔记本,把每次的检查单子和交费单据都粘贴到上面。事实证明我这么做是对的。小米发动那天,医生跟我要以往的检查结果,我把笔记本打开,很顺利的找到交给医生,没有任何丢失和手忙脚乱。
3.怀孕12周要去所在社区医院建卡,28周再转出到你要生宝宝的医院。12周以后,常规检查就可以在社区医院检查了,这样省去了很多时间和金钱,哈哈。沈阳的社区医院(大东三院)常规检查都是免费的,而且人少,医生态度也好,不像去医院,人很多,做什么都要排很长的队伍。就因为这个原因,我在28周的时候都不想转卡,但是没办法,社区医院大夫给我“撵”走了。因为28周以后,胎儿已经成形,社区医院没有更好的医疗设施了,所以必须转到正规医院,便于检查和诊断。
4.这一条是写给孕前稍胖的姐妹们的(至少我是这么认为的,哈哈)。我怀宝宝前是114斤,对于我这个身高160厘米的人来说,是偏胖的。问题就出在这里,孕中期检查出了妊娠期糖尿病(糖耐量检查,需要空腹喝葡萄糖)。这个是很痛苦的,因为查出糖高以后,吃东西就需要非常注意了。不能吃甜的水果,米饭,面条,油炸的食物,肥的肉类。到后期,我都天天吃凉拌菜了。所以姐妹们要注意哦,千万要控制饮食。治疗妊娠期糖尿病的最有效的方法就是少食多餐,餐后运动。非常有效果哦。
5.孕期我一直都在单位上班,这个工作嘛,呵呵,每天和手机,电脑,打印机,复印机为伍,有时候光是复印资料,就能复印两个小时,当然不是天天都要复印这么多的资料。工作的时候,想起来了就会把防辐射服穿上,但是据说没什么效果。小米出生以后,身体指标一切正常,让我放心了不少。到了现在我总结了一下,这些东西不是想象的那么可怕,不会特别影响胎儿。当然,能少接触还是少接触的好,毕竟不是什么好东西。写这个出来是给孕期还需要上班不能避免接触这些东西的姐妹宽心的,不要紧张,人类繁衍了几千年了,不会打个手机,用个电脑就怎么样了。怀孕期间还坐过四次飞机,前两次是怀孕不到8周的时候,后两次是16周左右,没有什么影响。还有,心情很重要,我在单位上班时因为破单位的事情就很闹心,一直想离职,被米爸劝阻了。
6.这条是写给想要顺产的姐妹们的,我一直上班到小米出生前十天,每天在单位都有大量的运动,需要来往于各个办公楼之间,上楼下楼的,这对我后来顺产小米有很大的好处。但是,我要说的是但是,我从检查出小米的那一刻起就决定要剖腹产的,因为还有个瘤,这样可以一起拿出来。可是阴差阳错,小米发动那天,医生给我检查说我身体条件好,不给我剖,非让我自己生。所以姐妹们如果有想要自己顺产的话,那么每天做适量的运动是很有益的哦,生宝宝能顺利不少。而我呢,是歪打正着了,哈哈。
7.孕期必做的几项重要检查:
a.12周做早期唐氏筛查,简称早唐。是检查胎儿是否会有唐氏综合症的可能, 很有必要。
b.如果你所在的城市医院里没有早唐检查,那么在16周的时候,就要做中唐。
c.24周---26周这期间要做胎儿排畸B超,也叫四维B超,这个四维检查可以把宝宝在肚子里的情况刻录成光盘,能清晰的看到宝宝的脸部和身体各部位的发育情况,非常有必要。我在沈阳市妇婴做的这个检查,这个医院只有系统三维,不能刻录光盘,只有一张宝宝的脸部相片。
d.做胎儿排畸检查的当天可以空腹去医院,顺道做糖耐量检查,就是检查妊娠期糖尿病的。
e.其余的检查医生会在你检查的时候提前告诉你,下一次来要做什么,比如甲功,肝功能,凝血等等。
最后,叮嘱姐妹们,去医院最好有家人陪着,可以省些时间和精力,排队的工作可以让家人来做。我有时候自己去,就感觉很累,手忙脚乱的,而且医院人多,容易发生碰撞。
OK,写完了,想到什么了再补充,对了,顺便说一下,从怀孕开始记忆力就非常不好了,反应迟钝,但是我仍然不承认我得了传说中的孕傻症。
下一篇写《月子》,哈哈。
更多>>
更多>>