送给正奔波在追奶路上的宝妈！

坚持了能有半个月了吧，总算有点成效，先小小的分享一下 咱们从头说起吧，仅代表我个人意见供参考，大家最好一起交流！ 先说中药，冬葵子，王不留行，穿山甲，通草，王瓜。别的宝妈也说，我老公找的大夫也说，果然能有点用，我目前做各种汤里都放这些中药，放在一个纱布袋里，炖汤就放里，一天换一包，有点药味但是不至于难喝，喝不下去。总量不一定非得多精确，通草多放点，其他的一样大概10克吧！ 五红汤，红枣，花生，红小豆，枸杞，红糖，熬水！当水喝，不是喝一顿！是总喝 孩子多果，不管多疼，裂开也没事能长上，结痂了也没事能自然脱落，每个人都得经过这个坎，挺一挺就过去了。每次喂奶之前一定要宝宝果，赖机了给奶瓶，别这面一哭那面奶瓶子就直接给上了。这样不好！ 柔奶师，手法确实有高有低，每个人都不一样，一个不好用就换一个别在乎那三百二百的，孩子健康最要紧，但是这绝对不是有没有奶的关键，关键是自己！ 吸奶器，涨奶了还有喂完之后及时吸出来，别懒！尤其是夜奶！ 姿势，找一个适合自己的喂奶姿势，睡觉姿势也要注意，很多时候乳腺严不全是堵了也有时候是压的！ 然后就是心情，估计很多人跟这个有关系，心情好了确实有助于下奶，出月子造了一顿火锅，很久没看到的朋友在一起，吃着吃着奶喷了，， ， 最后就是信心，我们连孩子都能生，追奶算是个事吗？ 加油啊！宝妈们，当妈确实不容易，成功母乳就是第一个关！