孕育养娃神器
如题，听说以后会腰疼，有宝妈研究过吗？谢谢！
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我生之前也想打无痛，结果到医院当晚人太多，我今待产室时候宫口开了四指医生都不给我打无痛！就挂了点滴，我当时不知道还以为那就是无痛！是前几天问了别人才知道压根没给我上无痛！所以说在市妇婴生压根就由不得你，有个产妇晚上12点半才被送进待产室，12点48就生了 展开阅读全文
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嘴巴深吸气，鼻子慢呼气。网上的拉玛泽呼吸法也是一样，有图文更易懂。
怎么呼吸传授一下
打无痛可能延长产程，何况到7-8指的时候是要撤掉无痛的，要你感受阵痛才能加速吧宝宝生出来。还是be strong，顺产没那么可怕，按大夫要求呼吸，可以缓解疼痛。
我生之前也想打无痛，结果到医院当晚人太多，我今待产室时候宫口开了四指医生都不给我打无痛！就挂了点滴，我当时不知道还以为那就是无痛！是前几天问了别人才知道压根没给我上无痛！所以说在市妇婴生压根就由不得你，有个产妇晚上12点半才被送进待产室，12点48就生了
打无痛了，现在腰没什么不适，因人而异吧
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