孕育养娃神器
怀孕14周补的钙,大夫开的颗粒的,现在是又缺钙了吗
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可以每天喝两袋牛奶,一天的钙量就足够了,我孕期时候晚上都不怎么抽筋,孩子现在也挺好也不闹。 展开阅读全文
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钙片和牛奶
一天晒十五分钟就够用
现在还在上班,晒太阳时间少
可以让医生给开点钙片,我吃的是朗迪,平时喝些牛奶,合理搭配饮食,多吃些含钙的食物。如果你缺钙,也要知道缺不缺维生素D3,如果缺乏,根据缺多缺少一起补充,还有就是有机会多晒晒太阳哦
你用的颗粒钙是什么钙片?我现在吃的好像容易便秘,颗粒钙可能会好一些
用找大夫开点补钙的吗,还是食补喝些牛奶什么的
就是缺钙,补钙
没事晒晒太阳促进吸收,除了药补也食补试试
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