孕育养娃神器
有什么办法
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怀孕后我也有点便秘,就是大便不成型,还总感觉拉不干净
补铁就便秘 挺正常 可以吃一些 带乳酸菌的铁
我觉得啥都没用,哈哈。后来亲戚在美国给邮的专门孕期的便秘软糖,超级好使
宝妈吃点火龙果试试,早晨空腹喝一杯水,多吃蔬菜水果,含膳食纤维多的食物多吃点,酸奶也可以,蜂蜜水需要适度的喝,不能总喝,也需要适当的走走,几天不大便就用一点开塞露,要不容易引起痔疮
一定多喝水,早上起床一杯蜂蜜水,吃绿叶菜,玉米杂粮,我个人感觉是喝水少了就便秘
1.开塞露,超级好使的说,如果憋的太久了就用下,2乳果糖口服液,早饭前来点,饭后就有作用,专门适合孕妇和小孩的
我每天一个香蕉
孕期不该留下遗憾的事儿之便秘
宝妈分享——孕期经常便秘要预防痔疮Q:我大概怀孕20周的时候第一次便秘,一开始也没在意,直到后来排便...
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