孕育养娃神器
血糖高怎么办，吃什么能控制住
少吃米饭，多吃粗粮。饭后多运动
少食多餐，水果也不要吃太多，多运动吧
主要是得运动，吃的主食少些，青菜什么的都可以吃，水果不要吃太甜的，放松心情会好一点，现在人多多少少都会血糖高，生活水平提高啦
吃粗粮，少食多餐，少吃甜的食物和水果，饭后适当的运动
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