孕育养娃神器
脚肿的厉害，想快点生娃
还好我没有。。。
在医生排除疾病原因后，孕晚期水肿大多是一种生理性水肿，是静脉血受压迫后造成的。孕妈咪可以在平躺的时候把腿抬高，或者在坐着的时候把脚稍稍垫高，可以使腿部积存的静脉血回到心脏，缓解水肿。另外可以让准爸爸帮忙从脚向小腿方向逐渐向上按摩，也能缓解水肿现象。注意日常饮食要清淡，摄入适量的盐分。
实用产后塑身操——瘦腿操
在孕期，特别是孕晚期，很多妈妈的腿、脚都会肿得非常厉害。因为孕期身体代谢降低，所以身体就会很容易出现...
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