坊间流传“爬楼梯有助于顺产”的说法,有不少准妈妈会刻意让自己多走楼梯,经常是有电梯也不用,专门爬楼梯,想增进顺产几率。但事实上,爬楼梯对于孕妇来说,有害无益。 孕妇爬楼梯有哪些危害? 首先,爬楼梯存在着一定的摔跤风险,万一一脚踏空,后果不堪设想; 第二,爬楼梯上楼、下楼时,人的膝盖需要弯曲,膝盖所承受的压力是正常行走时的3倍,而孕妇的体重本来就已经比一般人重,过多的爬楼梯,会给膝盖施加很多压力,对膝关节损害非常大,可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病; 第三,孕妇的腹部凸出,在爬楼梯的时候,为了保持身体的平衡,势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势,这样做会增加腰椎和腹部的压力,既给自己的身体增加负担,又给胎儿造成不少压力。 更多“孕妇爬楼梯运动危害大”的知识 马上进""和更多姐妹交流
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