孕育养娃神器
血压140和90,血糖早空腹,5.4
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宝妈你生完孩子糖尿病好了吗?月子里可以吃米饭了吗? 展开阅读全文
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我看宝妈空腹血糖虽然高 但不是特别高 可以自己在家控制 买个血糖仪 每天测五次指尖血 空腹 早饭后两小时 午饭后两小时 晚饭后两小时 晚上十点 做好记录 空腹不超过5.1 饭后不超过6.7 平时吃粗粮 大饼子 高粱米 全麦无糖面包 生菜 清蒸鱼 炒菜少油 少盐 别吃太饱 水果吃少糖的 吃完多运动 我控制了一个多月 才控制好 体重瘦了六斤 孩子但是长了一斤多 至于血压 我血压正常 这方面就不知道啦
主要我现在就是后期啊!吃粗粮饿的更快啊!
其实我后期就没啥事了 坚持吃粗粮运动 两个月 后期我一测没事了 然后我后期又开始瞎吃了 因为后期真的很饿
是生完就好了吗
好啦 什么都吃了
宝妈你生完孩子糖尿病好了吗?月子里可以吃米饭了吗?
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