生理期涨奶的特点是整个乳房胀硬,严重者还伴有低烧或腋下副乳胀大,而且来势凶猛,突然就胀痛起来,防不胜防。 最快、效果最好的解决办法是手法疏通。有的找月嫂帮忙,虽然也能按,但处理不彻底,只能暂时让你舒服一阵,后面可能还要疼好几天。有条件的一定要找经过正规培训的催乳师,产后10天内疏通两次,效果最好。 生理性涨奶虽不能预防,但这些方法可以缓解,比如,产后及时让宝宝吸奶、饮食清淡、忌喝下奶汤。 为什么推崇专业的手法通乳? 如果你整个乳房都胀硬,则意味着乳腺不通,乳汁淤积。此时,无论是中药还是西药,都只是暂时缓解疼痛,而淤积的乳汁无法排出,疼痛还会继续加重。 利用手法疏通乳腺管,及时把乳汁排出来,比吃什么药都直接。乳汁排出后,肿胀消失,疼痛也立马消除,这一点,做过通乳的宝妈应该了解。所以生理性涨奶找催乳师最管用。
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