孕育养娃神器
宝妈们给支个招,我实在是绝望了,孕27周胖了24斤了,我没有加餐,比没怀孕前能多吃一点,没多吃很多,可这体重就蹭蹭长啊,一顿饭如果吃撑点就长两三斤,长了就不掉,水果都不敢吃,宝妈们说说怎么办啊?
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我在超市里溜达,外边真是没法溜达!
最近我这里雾霾天,吃完饭不能出去走啊。估计就是因为这个胖得。我吃的真心不多,每次就一碗米饭。
控制主食摄入量,吃完饭半个小时以后出去运动,我这周没有长体重还瘦了一点点
我也这样,吃点都吸收了
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