生过的宝妈帮忙介绍一下。今天一个阿姨看见我说肚子还没下去,孩子还在上面,让我多运动,说要是顺产不运动不好生,真的是这样吗?现在天不好路滑,家里人看我快到日子了,也不敢带我下楼,每天下去也就走半个小时。这样的运动量能顺产吗????
看你怎么运动吧,我在孕期的时候就是瑜伽,快走这些运动,但我没散步,我的老师他们都说散步没效果,说实话确实没啥效果,快走和瑜伽确实我的重量控制住了,主要是宝宝在涨,而且我也问了医生都说让我运动,在进产房以前我还坐着瑜伽球玩着抖音呢
我的产程也很快1小时多吧,都没什么撕裂,哈哈超开心,我觉得什么不能总是说,要行动,事实证明确实有回报,而且孕期学习的东西都用上了,开心开心
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