孕育养娃神器
标签 孕期妊高症 孕期水肿 孕期长斑 产后脱发 产后妊娠纹 功效 滋阴补虚,益脑润肺,润肌养发,抗氧化。 食材 主料:红枣,花生,莲子,黄豆,黑豆,红豆,绿豆,核桃,黑米,玉米。 辅料:冰糖。 制作过程 1将主料洗净,用清水稍泡,倒入高压锅中。 2加清水,熬煮约20分钟,排气,加冰糖搅匀,冰糖完全融化后即可出锅。
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适合宝宝吃的坚果餐
牛奶八宝粥原料:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量做法:1.锅中倒入适量的水,烧...
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