孕育养娃神器
13周便秘很严重,怎么办啊?
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一天一把葡萄干,之前看葡萄干煮燕麦粥也不错
香蕉,火龙果酸奶。多吃粗纤维的食物。不行就
我自己认为,吃香蕉那种熟透的,喝开水,吃香蕉一定要多喝水,
我也便秘,牛奶加蜂蜜好使
每天清晨一杯蜂蜜水,多吃青菜
喝酸奶,多喝水,没事出去溜达溜达,慢慢就好了
牛奶蜂蜜一起喝管用
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